「Les Nympheas（レ・ニンフェア）」は安曇野にあるプライベートアロマセラピーサロンです。病院に通うほどの症状ではないが身体や心に不調を感じている方、疲労・ストレスを感じている方、いつまでも健康な生活を送りたい方に、アロマセラピー・リフレクソロジー・ソウルサウンドライアーを通して免疫力・自然治癒力を高める癒しの時間を提供しています。本来の自分に戻りより生きやすく過ごすお手伝いをさせていただいただきます。

安曇野のアロマセラピーサロン レ・ニンフェア

女性のからだの悩みを解消し未来をキラキラ輝かせる

【香りのナチュラルセラピー専門家】長澤 香央利 です

★デトックス・アンチエイジングに最適な香りキャロットシード（Carrot seed）

学　　名：Daucus carota

科　　名：セリ科

抽出部位：種子

抽出方法：水蒸気蒸留法

主な産地：フランス、オランダ、ドイツ

主な芳香成分：カロトール、βカリオフィレン、αピネン、サビネン

10ml価格：3,000～5,000円

＜名前の由来・逸話＞

学名の「Daucus」はセリ科。「Carota」はギリシャ語で人参です。

和名はノラニンジン。

［代表的な作用］

肝臓強壮、肝細胞再生、膵臓強壮、腎臓強壮、消化器調整、強壮刺激、皮膚細胞活性、抗貧血、利尿

【体への作用】

肝臓、腎臓、膵臓の機能を刺激し改善します。

傷んだ肝細胞を再生します。

消化器系を整え、リンパ・静脈などの体液の滞りを除去しデトックス（解毒）します。

赤血球の生産を促し貧血を予防します。

強壮作用により免疫力を高めます。

【心への作用】

精神と肉体を強壮し心労を取り去ってくれます。

大地を思わせるどっしりとした香りが安定感をもたらします。

デトックス・アンチエイジング・強壮などの身体への作用が心にもよい影響を及ぼし自信を持ち活動的にさせます。

【肌への作用】

皮膚細胞、皮膚粘膜の再生を強化し細胞を活性化することから加齢による肌の衰え、シミ、しわの予防に役立ちます。

肝臓の機能を高めくすみを改善します。

傷つき荒れた皮膚の再生を促します。

［禁忌］

妊娠中は使用を避けましょう。

青臭いクセのある強い香りなので使用量には気を付けましょう。

*――ﾟ+.――*

コンサルテーションを通してあなたに合ったアロマブレンドオイルをお作りいたします。

毎日、頑張っているあなたに。こり固まった身体がほぐれると、軽やかな心が戻ってきます。

♪ ～Les Nympheasアロマセラピートリートメント～♪

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※アロマセラピートリートメントは植物から抽出した精油を用い、健康状態の維持と向上、免疫力、回復力を強化するものであり、治療とは違う側面をアプローチする、身体と心全体を網羅するホリスティックな療法です。

「自然・植物のエネルギーが私を通してあなたへ届きますように。そしてあなたが癒されますように。」 

★☆thank you☆★

安曇野の小さな　アロマセラピーサロン「レ・ニンフェア」　

英国IFAアロマセラピスト　長澤香央利です。

★皮膚のかゆみ・炎症に優れた香りカモミール・ジャーマン（Chamomile German）

学　　名：Matricaria chamomilla（recutita）

科　　名：キク科

抽出部位：花

抽出方法：水蒸気蒸留法

主な産地：フランス、イタリア、ドイツ、モロッコ

主な芳香成分：ビサボロールオキサイド、βファルネセン、αビサボロール、カマズレン

10ml価格：6,000～15,000円

＜名前の由来・逸話＞

学名の「Matricaria」は子宮を意味する「Matrix」または母を意味する「Mater」から由来しており女性特有の症状に対して使われていた歴史が伺えます。

芳香成分のカマズレン（アズレン）は青色の色素を持ち「アズレンブルー・カモミールブルー」と言われています。

カマズレン（アズレン）は加熱などにより蒸留時に形成され優れた抗炎症作用、抗ヒスタミン作用を持ちます。

［代表的な作用］

抗炎症作用、抗アレルギー作用、抗ヒスタミン作用、鎮掻痒作用、消化器調整作用

【体への作用】

胃痛のある時に胃壁・胃粘膜の状態を整えます。

名前の由来通り婦人科系組織を整えます。

強壮作用により免疫力を高めます。

【心への作用】

現実を見据え停滞した物事を動かす力を与えます。

【肌への作用】

アトピー性皮膚炎などアレルギー性の皮膚炎とかゆみを緩和します。（好転反応により一時的に炎症が強く出ることがあります。）

傷つき荒れた皮膚の再生を促します。

［禁忌］

妊娠初期は使用を避けましょう。

クセのある強い香りなので使用量には気を付けましょう。

キク科、ブタクサアレルギーのある方は注意しましょう。

濃い青色の精油なので服につけないよう注意しましょう。

*――ﾟ+.――*

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★精神的ショック・心理的トラウマ・ストレスを和らげてくれる香りカモミール・ローマン（Chamomile Roman）

学　　名：Anthemis nobilis

科　　名：キク科

抽出部位：花

抽出方法：水蒸気蒸留法

主な産地：フランス、イタリア、ドイツ

主な芳香成分：アンゲリカ酸イソブチル、アンゲリカ酸イソアミル

10ml価格：6,000～15,000円

＜名前の由来・逸話＞

リンゴのような甘さと酸味が感じられる香りから古代ギリシャ人は「Chamai Melon（大地のリンゴ）」と呼んだことから「Chamomile」と名付けられたといわれています。

日本では「母菊」と呼ばれ、母のようにやさしく強いというイメージがあります。

［代表的な作用］

抗炎症作用、鎮静作用、鎮痛作用、消化器系調整作用、免疫賦活作用

【体への作用】

精神的緊張、ショック、悲しみなどからくる身体の不調（胃炎、ホルモンバランスの乱れ、不眠、肩こり、頭痛）を整えます。

生理痛やPMS、更年期症状など女性特有の症状を緩和します。

免疫力を高めるので体調が崩れるのを防ぐとともに、病後の回復にも役立ちます。

【心への作用】

緊張や不安、興奮、怒り、突然のショック、深い悲しみ、心理的トラウマなどを解きほぐし穏やかな気持ちに導きます。

周りの環境や人間関係、出来事に過剰に反応しストレスを感じてしまう時に、心を鎮め休ませ安心させてくれます。

【肌への作用】

アレルギー性の皮膚炎とかゆみを緩和します。（好転反応により一時的に炎症が強く出ることがあります。）

肌に対する作用がやさしく皮膚組織を強め柔らかくしてくれるため敏感肌、乾燥肌にも使用できます。

【その他】

子どもから大人、お年寄り、病気からの回復期の方にも安心して使用できます。

［禁忌］

作用が強い向精神薬、鎮静剤、睡眠薬との併用は避けたほうが良いでしょう。

*――ﾟ+.――*

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★脂肪燃焼・セルライト改善☆ダイエットに最適な香りグレープフルーツ（Grapefruit）

学　　名：Citrus paradisi

科　　名：ミカン科

抽出部位：果皮

抽出方法：圧搾法

主な産地：アメリカ、イスラエル、ブラジル

主な芳香成分：リモネン、ミルトン、ヌートカトン

10ml価格：1,500～2,500円

＜名前の由来・逸話＞

果実がブドウの房ように集まってつくためグレープフルーツという名前が付きました。

学名の「paradisi（パラディシ）」はパラダイス（楽園・天国）を想像させるその香りから付けられたといわれています。

［代表的な作用］

消化器系調整、リンパ機能促進、うっ滞除去、利尿、脂肪溶解、抗うつ、神経強壮

【体への作用】

血液とリンパの流れの促進と利尿作用により、身体の水分・老廃物を排出しむくみやセルライトを改善します。

脂肪燃焼を促す作用があるとされダイエットに使用されます。

肝臓・胆のうを強壮し胃腸の蠕動運動を促し胃腸を整えます。

【心への作用】

気分をリフレッシュし前向きな気持ちを呼び覚まします。

気持ちを高揚させ、ストレスや落ち込んだ気分を解消します。

頑張りすぎてしまう人に、現状に満足し自信を持ち次へ進むことを助けてくれます。

ダイエットへの意志を固め行動へと駆り立ててくれる力があります。

【肌への作用】

デオドラント効果が高く体臭予防に役立ちます。

脂っぽい肌、頭皮のお手入れにおすすめです。

［禁忌］

光毒性があるので、肌への塗布後に日光に当たるのは避けましょう。

抗てんかん剤を飲んでいる方への使用は避けましょう。（副作用が増大する恐れがあります。）

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★女性の味方をしてくれる香りクラリセージ（Clarysage）

学　　名：Salvia Sclarea

科　　名：シソ科

抽出部位：花・葉　先端部

抽出方法：水蒸気蒸留法

主な産地：フランス、イタリア

主な芳香成分：酢酸リナリル、リナロール、スクラレオール

10ml価格：3,000～4,000円

＜名前の由来・逸話＞

「Clarysage」の「Clary（クラリ）」はラテン語の「Clarus（クラルス）」が語源で、”明るい、澄んだ”という意味を持ちます。

学名の「Salvia（サルビア）」はラテン語の「Salvo（サルボ）」”救う、治療”するという言葉から由来しています。また、「Sclarea（スクラレア）」は花の先が固い点のようになっていることから、ギリシャ語で「スケリア」”固さ”という言葉に由来しています。

［代表的な作用］

女性ホルモン調整、鎮静、鎮痛、鎮痙、降圧、通経、抗うつ

【体への作用】

芳香成分スクラレオールは女性ホルモンの”エストロゲン”に似た作用があるため、女性ホルモンのバランスを整えてくれます。

月経周期が乱れている。女性ホルモンバランスの崩れによる情緒不安定。PMS症状。更年期障害に有用です。

血行を促進し子宮をリラックスさせてくれることから、生理痛を緩和します。（ただし、経血量が増えます。）

出産時の陣痛が強いときに痛みを緩和してくれます。

血行を促進し身体を温めこわばった筋肉をゆるめてくれるため、肩こりやストレスからくる頭痛にも役立ちます。

【心への作用】

緊張や悲しみ、不安、憂鬱な気持ちを慰め、明るい気持ちにさせてくれます。

深いリラックスをもたらし、陶酔感と新たな活力を与えてくれます。

【肌への作用】

皮脂バランスを整え、皮脂の過剰な分泌を抑えます。

脂っぽい頭皮をさっぱりさせ、フケを防ぎます。

［禁忌］

妊娠中は使用を避けましょう。

運転など集中が必要な作業の前の使用は避けましょう。

お酒との相性が悪いので、飲酒前後の使用は避けましょう。

ホルモン治療中の方は使用を避けましょう。

乳がん、乳腺炎、乳腺症、子宮筋腫、子宮内膜症などエストロゲンに起因している症状の方は使用を避けましょう。

低血圧の方は使用に注意が必要です。

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